• TREINAMENTO PERSONALIZADO

Para conseguir bons resultados com um tempo restrito, só mesmo com um bom profissional que adéqüe cada exercício às necessidades do seu corpo e biotipo.

 A Disposição, Programas para:

 
 		  
  ○ REDUÇÃO DE PESO  
     
  ○  AUMENTO DE MASSA MUSCULAR  
     
  ○  MODELAGEM CORPORAL  
     
  ○  TREINAMENTO CARDIOVASCULAR  
  (CORRIDAS, CAMINHADAS, NATAÇÃO E OUTROS)  
     
  ○ FLEXIBILIDADE (TREINOS DE ALONGAMENTO)  
     
  ○ CONDICIONAMENTO FÍSICO  
     
  ○ WORKSTRESS (INDIVIDUAL OU EM GRUPO)  
     
  ○ GINÁSTICA LABORAL  
     
  ○ PREPARAÇÃO FÍSICA  
     
  ○ MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA  
     
     

Trabalhos específicos com:

     
  ○ GESTANTES;  
     
  ○  CASOS ESPECIAIS  (Cardiopatas, Diabéticos e Hipertensos);  
     
  ○  CASOS ORTOPÉDICOS UTILIZANDO DIAGNÓSTICO  
  QUIROPRÁTICO (lombar, joelho, coluna vertebral).